Miért is jó a hálaadással teli élet? - A legintenzívebb boldogságfokozó érzés a hála. - Testi és lelki egészségre jó hatással van. - Növeli a mentális ellenálló-képességünket. - A hála megélése csökkenti a negatív érzelmeket, az irigységet, a neheztelést, az önmarcangolást. - Segít túljutni nehéz időszakokon, traumákon. Információk a naplóról a leírásban olvashatók.
Hálanapló belseje szerkesztve van. 105 napon keresztül vezethetjűk bele, hogy miért vagyunk hálásak az adott napon. Füzet mérete A/5
